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Brèves suite (Accueil), Education 25/03/2020

Chez vous, faites du sport en famille

Découvrez dans l’article qui suit de nombreux liens vers des activités physiques calmes à pratiquer avec les enfants.

©Istock

Bien évidemment, la recommandation du Département est de rester chez soi !
En conséquence, nous allons vous indiquer des activités physiques « calmes » mais pour se dépenser quand même. A pratiquer en famille.

Se mettre au yoga

•    Cette vidéo présente un exercice de Yoga pour les enfants.

•    Petit Bambou a ouvert en accès libre son programme jeunesse. Il suffit de télécharger l’appli.

•    « Calme et attentif comme une grenouille » (l’ouvrage de référence pour la méditation pour les petits) offre des ressources gratuites à télécharger.

•    Sur sa chaîne Youtube Pascale Picavet propose de chouettes moments de méditation / relaxation guidée pour les enfants.

•    « Un amour au naturel » offre plein d’audios relaxants pour les enfants.

•    Downdogapp est gratuit jusqu’au premier juillet, vous y trouverez des exercices de Yoga et des routines sportives (plutôt pour pré-ado et les plus grands).

Garder la forme – Proposition parents enfants

Le net regorge de propositions, voici nos recommandations :

•    Steve Dauger, professeur d’EPS, s’est lancé dans une série de vidéo quotidienne. Chaque jour, il propose en moment de sport à partager. A retrouver sur sa chaîne Youtube.

•    Toujours sur Youtube, Pause active Wixx offre plusieurs vidéos de danses, dynamiques, et simples à suivre.